Wsparcie dla jelit

Categories
Recomendations

Zaburzenia w pracy układu pokarmowego są najczęściej skutkiem błędów żywieniowych, a zmiana diety na lekkostrawną powoduje szybką poprawę. W terapii zaburzeń trawiennych, krótkotrwałych oraz przewlekłych stosuje się surowce roślinne. Surowce roślinne pomagają przywrócić właściwą perystaltykę, zarówno w przypadku zaparcia, jak i biegunki, działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Najczęściej stosowane są surowce śluzowe: nasiona lnu i alona […]

Gryka w suplementach diety

Categories
Recomendations

Z gryki uprawianej w Polsce na powierzchni 40-50 tys. ha produkuje się głównie kaszę gryczaną – lubianą, ale niedocenianą. Tymczasem badania naukowe dostarczyły dowodów na to, że jest to produkt o bardzo korzystnym wpływie na zdrowie człowieka. Specjaliści od żywienia uważają grykę za żywność funkcjonalną. Dlaczego?

Suplementy diety dla kobiet

Categories
Recomendations

Infekcje dróg moczowych częściej dotykają kobiet. Wiele kobiet w wieku 40+ odczuwa przykre dolegliwości związane ze spadkiem produkcji estrogenów. Należą do nich uderzenia gorąca, nocne poty, drażliwość, depresja, problemy z trzymaniem moczu. Nietrzymanie moczu zdarza się też w młodszym wieku, np. po ciąży. Takie objawy utrudniają pracę zawodową. Zasadnicze znaczenie dla utrzymania się w formie mają zdrowy styl życia, […]

Cenne alkiloglicerole

Categories
Recomendations

Olej z wątroby rekina jest polecany najczęściej jako preparat wzmacniający odporność. Ma jednak szersze dobroczynne działanie, w tym antynowotworowe. Dietetycy zachęcają nas do jedzenia tłustych ryb oceanicznych, takich jak dorsz, makrela, sielawa, tuńczyk. Ryby żyjące w czystych i zimnych wodach morskich są najzdrowsze, ponieważ są bogate w niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz lipidy eterowe – alkiloglicerole. To pochodne […]

Ból stawów

Categories
Recomendations

Jak zbudowane są stawy, z molekularnego punktu widzenia? W jaki sposób zapewniona jest ich elastyczność i amortyzacja podczas ruchów? Otóż, chrząstka stawów składa się z warstw włókien kolagenowych, chondrocyty są zawieszone w cieczy, której 20-40 proc. stanowi kolagen i proteoglikany. Agregaty proteoglikanu zawierają m.in. glikozaminoglikany, siarczan chondroityny i kwas hialuronowy (HA). W zdrowych stawach stale zachodzi degradacja uszkodzonych biopolimerów oraz synteza nowych. Do […]

Artro Protect Max

Categories
Recomendations

Jak wspomóc stawy? Artro Protect Max … Artro Protect Max to suplement diety zalecany dla poprawy kondycji stawów, których chrząstka się z warstw włókien kolagenowych, zapewniających wytrzymałość i skuteczną amortyzację podczas ruchu. Komórki chrząstki, chondrocyty są zawieszone w macierzy, której 60-80 proc. stanowi woda, a resztę kolagen i proteoglikany. Strukturę chrząstki tworzą agregaty proteoglikanu, zawierające m.in. glikozaminoglikany, siarczan chondroityny i kwas hialuronowy. […]

Pomoc w okresie menopauzy

Categories
Recomendations

Podczas menopauzy wygasają zdolności jajników do produkcji estrogenów. Powoduje to szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak: uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, zaburzenia snu i rytmu serca, zawroty i bóle głowy, brak energii, problemy ze sferą seksualną, nerwowość, drażliwość, stany depresyjne i lękowe. Wiele naturalnych substancji pochodzenia roślinnego ma działanie estrogenne, dlatego nazwano je fitoestrogenami. Większość z nich to flawonoidy. Izoflawonoidy są […]

Calsin duo

Categories
Recomendations

Morze a mocne kości Podstawowe wskazania w profilaktyce osteoporozy to więcej ruchu na słońcu (spacery po plaży) i codzienna szklanka mleka, najlepiej zsiadłego (ma ok. 300 mg wapnia). Dziennie potrzebujemy 1-2 g wapnia, ale przeciętna dieta w Polsce nie dostarcza wystarczającej ilości wapnia. Szacuje się, że pokrywa 40-80% zapotrzebowania. Wiadomo, że u osób dotkniętych osteoporozą często występuje niski poziom […]

Grejpfrut i acerola

Categories
Recomendations

Citrosept forte Oba owoce są źródłem witaminy C, ale mają też inne cenne składniki – flawonoidy,  które znajdują się także w pestkach i skórce. Grejpfrut (Citrus paradisi) jest smaczny i bardzo wartościowy, zawiera bowiem witaminę C, flawonoidy i potas. Większość owoców jest przerabiana na orzeźwiający sok. Uwaga: sokiem z grejpfruta nie należy popijać leków (do tego celu najlepsza jest czysta woda). Bioaktywne […]

Lactobacillus – przyjazne bakterie

Categories
Recomendations

Probiotyki regulują pracę jelit i zapobiegają problemom żołądkowo-jelitowym, a także pozytywnie wpływają na odporność. W 1908 roku laureat Nagrody Nobla Ilja Miecznikow zasugerował, że długowieczność bułgarskich wieśniaków wiąże się ze spożywaniem jogurtu. Nieco później, produkty z fermentowanego mleka zostały powszechnie zaakceptowane jako zdrowe, a obecnie są produkowane na skalę przemysłową. W ich produkcji używa się różnych bakterii z rodzaju Lactobacillus, które mają zdolność […]

Kolagen i nie tylko…

Categories
Recomendations

Stosując odpowiednio dobrane suplementy można poprawić stan skóry, kości i stawów. Utrzymanie elastycznej skóry i zdrowych, doskonale amoryzujących każdy ruch stawów, zależy od diety, pokrywającej zapotrzebowanie na składniki odżywcze potrzebne do syntezy białek i proteoglikanów, pochodnych zawierających cukry. Kolagen to 25-30 proc. całkowitej ilości białka w organizmie. Jest bogaty w takie aminokwasy jak: prolina, hydroksyprolina, arginina, lizyna, hydroksylizyna oraz […]

Colon Slim

Categories
Recomendations

Błonnik pokarmowy i Colon Slim (suplement diety) Błonnik, który zawiera Colon Slim,  nie jest trawiony w przewodzie pokarmowym człowieka i przez wiele lat był uznawany za niepotrzebny składnik diety. Zmiana poglądów nastąpiła 30 lat temu, kiedy brytyjski lekarz Denis Burkitt zauważył, że mieszkańcy Ugandy praktycznie nie chorują na raka jelita grubego. Codziennie spożywali oni nieprzetworzone […]